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子供の便秘 明日からできる！ 子どもの便秘解消法 お子さんの便秘を解消するには、毎日の生活習慣から見直すことが大事です。 便秘予防と健康のために家庭で楽しくできる解消法やアイデアが満載。 監修 さいたま市立病院 中野美和子先生 イーベン 子供の便秘解消タッチケア①サンドウィッチのタッチ まず最初に、 サンドウィッチのタッチケア をご紹介します。 やり方は、とっても簡単。 まず、子供を床に寝かせた状態でおへそとおしりの付け根を両手ではさんでじわーっと触れます。 これで子供の便秘を解消する方法①マッサージ ①指を開いてウエストの両脇を上下に少し強めに動かし、腸を刺激する ② 両手の指をそろえて、おへそから3センチほど左側から下側を通り、右側まで、U字を描くようなマッサージを3回ほど繰り返し、老廃物を移動 子どもの便秘を防ぐには 入園 入学の時期は要注意 生活習慣の3つのコツ 予防体操 効く 指圧を解説 子育て世代がつながる 東京すくすく 子供 便秘 解消 レシピ

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